第74章 先热身一小时，教官的背包有大用
对此一无所知的嘉宾们出了基地之后，就开始慢慢提速。
李承宵背着包跑在队伍一侧，一边跑一边还能语气平稳地说话：“你们刚吃过早饭，不能一开始就放开了跑，前面一小时先压着点速度，缓步慢跑，差不多就是快走的速度，权当热身了。”
【跑一个小时，还只是热身？】
【慢跑一小时差不多就是五、六公里
《全网黑后我在军旅综艺杀疯了》第74章 先热身一小时，教官的背包有大用
正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！
《全网黑后我在军旅综艺杀疯了》鬼吹灯全文字更新,牢记网址:cxbz958
cxbz958/quanangheihouozaijunlvyishafengle/43364772.html
请记住本书首发域名：.cxbz958
本章已完成！
《全网黑后我在军旅综艺杀疯了》 最新章节第74章 先热身一小时，教官的背包有大用,网址：https://www.bqgbi.org/341_341994/74.html
横财天降
官亨
万维科技
[娱乐圈BTS]南韩小团欺的日常
断情绝爱后，反派前夫后悔了
香江教父
武侠之父
兼职漫画家
家族修仙：从御兽开始崛起
十年一顾是倾慕