第726章 带头作用（2/5）
季节，体感温度还是比较冷的。
至少，余至明还是一身冬天的装束。
他看向少女的妈妈，语带责怪道：“穿这么单薄，还站在窗前，你就不担心她受凉感冒发烧吗？”
“阿璇，快回病床上躺着。”
邹璇母亲吩咐了一句，又讪讪笑着对余至明解释说：“余医生，虽然我女儿看着瘦的吓人，但是身体还算可以。”
“一年四季，她很少感冒发烧的。”
回到病床上的邹璇，盘腿坐着，迎着余至明的目光，蚊子般哼哼的问：“医生，我需要这样被观察多少时间啊？”
“那个，有些太难为情了。”
余至明回道：“三天。如果届时没有发现问题，再采取其他检查方法。”
“你躺下，我再给你检查一次！”
邹璇瘪嘴哦了一声，躺在了病床上。
这一次的检查，余至明还是一无所获。
他从护士那里取过观察记录表，细细的看过了一遍。
余至明有些意外的发现，从昨天中午到现在，邹璇吃吃喝喝的还真不算少。
昨日午饭，她吃了九十六克的牛肉，六十七克的鱼肉，豆干菜花甘蓝等一百一十克，米饭七十二克，草莓八十克。
还有一杯牛奶，四百二十四毫升。
单就这个午饭的量，对一个身体健康的女孩来说，也不算少了。
正常人一顿的饭量，在临床上并没有具体的标准。
就像是余至明，一顿饭的饭量，单从重量上来计算，估计要四个周沫的饭量。
因此，每顿饭具体吃多少，要根据每个人的身高、体重、年龄，身体情况和日常消耗等等因素，进行多方考量。
原则是每天摄入的总能量、蛋白质、无机盐、维生素等各种营养素达到均衡。
三餐营养的分配也要合理。
早餐能量占比为25%-30%，午餐占比为40%，晚餐为30%-35%。
余至明还发现，除了午饭之外，在晚饭之前，邹璇还吃了半个苹果、近一百克的松子和腰果，芒果干、猕猴桃干若干。
还喝了三百多毫升的橙汁，四百六十毫升的温水。
这就是一个妥妥的零食不停的女孩。
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