【010】熊罴桩步(3/4)
达到练桩步的程度才有鬼嘞,
所以秦岳才先教秦月生虎鹤双形拳让他慢慢练着,若是秦月生真有习武的兴趣和耐心,便可以靠着练习虎鹤双形拳来锻炼身体。
当着秦岳的面,秦月生走到旁边一个无人使用的木人桩前,直接就对着木人桩打起了虎鹤双形拳。
可以看到他的动作非常标准、熟练,就像是练习了上千次般,虽未达到老手的程度,但也已经脱离了初学者的范围,这便是入门。
秦岳暗暗乍舌:“大少爷这天赋可以啊,不然就算是不吃不喝的苦练三日,也不可能达到入门境界,我当初足足用了半月时间才勉勉强强的练到了入门。”
待秦月生打完一整套拳后,秦岳立马走了过去。
“如何?”
“很不错,请大少爷过来这边,我现在就把桩步教给你。”
原本秦岳以为秦月生只是随便学着玩玩的,压根就没有把此事放在心上,但如今秦月生再次找了过来,足以证明他对于习武还是有着一定兴趣的。
秦岳便不再以敷衍的心态教导秦月生,开始将自己作为秦府护院武教头的认真都给拿了出来。
“大少爷,桩步乃是习武之人的基础,如果你真的打算习武,那么桩步一定得认真练习,勤奋坚持,每日都需要练上数个时辰,以增强对体内劲力的调动。”
言罢,秦岳便站到秦月生身前,示范性的对着他做出了一个双腿下蹲,腰部后沉,双臂高举的动作。
可以看到秦岳双腿还在不断的前后平晃,并非腿部力量吃不消,而是刻意为之。
“少爷,这是民间最为常用的熊罴桩步,以脚掌五指和脚后跟轮流接替的抵住地面,若五指着地,脚尖必悬空,反之亦然,同时靠腿部发力维持住腰部的平衡,同时前后平晃大腿,使腰部前后摇摆的方向与脚上变化对上,就像是一头刚刚学会站立的熊罴。”
秦月生模仿着秦岳的姿势摆出了熊罴桩步,但没几息工夫身体就吃不消了。
脚掌与大腿双重一前一后晃动,对于下半身的筋脉来说压力非常大,秦月生仅仅才坚持一会儿就已经感觉到小腿处要抽筋了。
“这桩步好难。”秦月生不禁说道。
“练武不练功,到老一场空,少爷你要是想在习武这方面有所成就的话,桩步再难也得坚持练下去,等坚持的日子久了,到时候会变容易的。”
“我知道了。”秦月生点点头,“不过练了这个桩步,真的就能让我在出手时
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