第八十八章 教你一招跆拳道(3/4)
林春暖握紧双拳,左腿稳稳地独自站立,然后大喝了一声,把右腿从侧面踹了出去,踹出的高度可按照你所要击中的目标位置衡量即可。
“看明白了没有,这条腿要这样侧面踹出去,要有力度,所以说这个侧踢的力量和所能造成的危害程度,是跟你们的身体力量相结合的,你们必须要好好的锻炼身体,才能发挥出它最大的潜能。”
林春暖这话说得有些术语了,但她也找不出更好的词儿,这已经是她能用的,自认为最通俗的语言,跆拳道大面上姿势并不多,但它的每一个姿势,都暗藏着很多种变化,如果把跆拳道学好了,别的不敢说,自保应该是没问题的。
“是这样踹出去吗?”
窦旺好到底是十一岁的大孩子了,林春暖的话他大部分还是听得懂的,所以抬起腿来的一个动作,还是有点那个意思的。
“对,就是这样踹出去,但力度要掌握好,需要你的腿部力量以及腰部力量,这就要靠你平时多锻炼了,跑步、做俯卧撑、跳绳等等,都能增加你的身体素质,以利于你更好的发挥出它的暴发力。”
林春暖又做了几个侧踢的动作。因为是连贯着做了几个,就做得很有气势了,似乎都听到了轻微带起的风声,窦旺好立刻就迷上了,两个小的也是很来劲儿地跟在窦旺好身后,哈哈嘿嘿的练起来。
春晓自己小跑有时候还不太稳当呢,这练起单腿站立侧踢,经常把自己先给练倒了,不过他还真是乐此不疲,倒是挺有韧劲儿的,练武最需要的就是这种精神,春晓虽然动作不到位,但他的认真劲儿,还真让林春暖喜欢。
“对了,春晓,就是这么从侧面踹出去的,但你现在还小,还没有什么力量,你只要把姿势练对了就行,力量咱们可以慢慢来,你不能着急。”
林春暖又把这个动作的要领,连做带讲的给几个示范了几遍,几个人就各自练习起来。
让林春暖没想到的是,春晓别看人小,动作做得还挺规范的,也因为规范,他就更容易摔跤,因为他一条腿支撑不住身体的重量,但他踢出去的那条腿,总是能达到一个很好的角度。
侧踢和侧踹很相似,截拳道和跆拳道中叫做侧踢,武术散打中就叫做侧踹,是一种直线进攻型的技法,攻击威力特别大,杀伤力也非常强,它跟散打中的侧踹虽然很相似,但发力方法却有着很大的不同。
李小龙经过很多次实战的改进,侧踢已经接近完美了,因为没有翻胯的动作,不暴露身体空档,抬腿侧踢使之更加迅
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