第208 首席训练家(2/3)
,再次睁开。
它似乎在回想着什么,接着眼神已经发生变化,变得专注,摆好姿势,接着出拳。
姿势标准,拳上隐隐带着红色的格斗系能量,看起来倒像那么回事,有点东西,到出第一拳的时候利欧路似乎还有些不太熟练,但是紧接着它出拳是动作越发熟练,一拳快过一拳,最后速度定格在一个孤独的频率上。
“利欧路,继续,坚持一百次。今天的目标连续出拳一百次。”
“利欧。”
利欧路点了点头,继续苦练起来,它自己也喜欢这种训练的感觉,活脱脱的像个热血少年一般。
眼神直视前方,拳风凌厉,带着呼呼风声,一旁的米夜看了看后,也是站在利欧路身旁,和它一起练习马步冲拳。虽然姿势不是特别标准,但至少勤加练习有壮阳补肾的功效。
…………
时间匆匆而过,米夜和利欧路每天做两组马步冲拳,上午和下午各一组,每组一百次,每一天增加十次,到周五的晚上,利欧路已经可以做到一天做一百四十次马步冲拳,进步匪浅。
除了扎马步和练习马步冲拳之外,米夜和利欧路的其他时间则是用来休息和进行其他训练,比如训练利欧路的反应速度等等,压腿,练习柔韧度等等。
同时每天米夜和利欧路都坚持早上跑步到米亚查山锻炼,傍晚再跑回真新市,从未间断,这样一直持续到五天之后,米夜感觉自己的精气神都有所提高,身体素质也是有小幅提高。
而利欧路的进步却是更加明显,实力更是突飞猛进,无论是力量还是反应速度亦或是灵敏度都是大幅度提高,行走坐卧之间,隐隐带着一股气质,让人看起来就觉得不凡。
今天正值周六,也是米夜担任真新道馆少年组首席训练家的第一天,米夜一大早天还没亮就起床和利欧路一起扎马步,练习马步冲拳。锻炼这件事,一天不可间断,犹如水磨石头一般,唯有食之以恒才能见到成效。
虽然因为今天有事不能前往米亚查山,但是练习不可中断。
等训练完之后,米夜和利欧路已经是累的大汗淋漓,简单的吃了早饭之后,米夜背上背包,换上真新道馆的道馆服,走向真新道馆。
刚刚踏进道馆内,米夜就看到道馆内已经有不少学徒到了,他们正打扫着卫生,整理着道馆内的杂物。
“米夜,你来了?”
“早啊,米夜。”
“这么早啊?”
听着周围道馆的学
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